czy ta dieta

ja sie narazie nie wypowiadam, dissarays jest zapewne osoba pelnoletnia i sama odpowiada za to co robi. imo spor czy ta dieta jest dobra czy zla powinno byc stale relacjonowanie(razem z fotami na tym forum) postepow, wiem ze nie na kazdego moze dzialac taka dieta itd, ale jezeli na nia podziala to niech sie cieszy. takze czekamy na foty i relacje

czy moze mi ktos odpowiedziec? czy ta dieta pasuje?

Czyli Podsumowujac dalem sie zrobic w balona z ta dieta?A czy ta dieta jest zle ulozona? i dlatego postepow nie widac? A tego trenera nie wybierałem z FB. Jakos przypadkowo znalazlem jego nagrania w sieci i tak mnie tknelo.Echhh. Zmieniony przez - gregbruk w dniu 2015-02-08 11:47:56

WIEK : 16 lat WZROST : 177 cm WAGA : 70 kg Czy ta dieta będzie dla mnie odpowiednia ? Chciałbym jeszcze w troszke późniejszym czasie kupić kreatyne czy ta dieta bedzie do tego odpowiednia ?? Prosze o pomoc !! 7:00 ŚNIADANIE -mleko 0,5 % + płatki owsiane 200 g -2 jaja -60 g orzechów 10:00 II śNIADANIE -ryż albo kasza -sałatka warzywna -2 rkomki [...]

ANDREO! powiedz mi ile ważyła ta twoj szczupła koleżanka, która teraz stała się chudą? bo ja tez nie mam dużej nadwagi, chodzi mi o 2-3 kg i chce sie zapytac czy ta dieta mi w tym pomoże, bo w końcu możnan a najadać się do syta, czy mam wypróbować coś innego? co z tą kaszą gryczaną???

Pomysł bardzo mi się podoba i będę musiał spróbować. Biniu, czy ta dieta powinna być nastawiona raczej na niższe czy wyższe spożycie węglowodanów? Czy w ciągu dnia do treningu obowiązuje całkowity post? Bo skoro mówimy o swoistym "powrocie do przeszłości", może warto byłoby spożywać jakieś owoce na początku dnia? Obawiam się trochę o [...]

Pomysł bardzo mi się podoba i będę musiał spróbować. pozniej powinines byc jeszcze bardziej zadowolony ! Biniu, czy ta dieta powinna być nastawiona raczej na niższe czy wyższe spożycie węglowodanów? zalezy ze tak ujme moja wersja jest bardziej luzna a spiecia nastepuja gdy trzeba - przez to zapewne efekty przyjsc moga pozniej niz i Martina [...]

sledze juz ten temat dosc dlugo ale nigdzie nie wyczytalem czy ta dieta jest odpowiednia dla 19 latka chodzi mi o dojrzewanie, dorastanie czy to niebedzie mialo wplywu na hormony itp. czy lepiej troche poczekac ?? jest to najbardziej naturalny sposob jedzenia czlowieka - w dzien szukam, poluje i ew podjadam jakas niskokaloryczna jagode lub [...]

[...] tego tematu: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Wymagać to będzie jednak od Ciebie systematyczności i pewnych zmian w Twoim stylu odżywianiu, czyli: Większość posiłków to będzie porcja białka, np. ryba, do tego duża porcja warzyw i tłuszcz. W okolicach okołotreningowych będziesz mogła sobie pozwolić na danie [...]

[...] sie zwykle z podnoszenie sztangi na lawce prostej lub podnoszenie hantli w pozycji stojacej waze 70kg i mam 177cm wzrostu no i jestem ektomorfikiem i chcialem sie zapytac czy ta dieta k3ho jest dobra i czy bylaby dobra dla mnie a co powinienem zmienic zeby ilosc kalorii byla dla mnie wlasciwa i jakie cwiczenia powinienem wykonywac i w jakich [...]

wałaśnie nie znalazłem w necie na innym forum i własnie nie wiem czy ta dieta aby dobra jest

Biniu a ja mam do ciebie takie pytanie sledze juz ten temat dosc dlugo ale nigdzie nie wyczytalem czy ta dieta jest odpowiednia dla 19 latka chodzi mi o dojrzewanie, dorastanie czy to niebedzie mialo wplywu na hormony itp. czy lepiej troche poczekac ??

dzieki wielkie:) a czy ta dieta jest zdrowa? stosuje sie ja cyklicznie czy mozna nawet przez cale zycie bez przerwy?;) a czy 24 to nie bedzie za pozno jak na posilek?

[...] białko i tłuszcz i od czasu do czasu ładuj się węglem. Jak dla mnie głupota i luźne podejście do tematu. Nie są znane długoletnie skutki życia w ketozie długoletnie to znaczy 20 i więcej lat. Natomiast ŻO (Żywienie Optymalne) ma swojego twórcy Jana Kwaśniewskiego jest to żywienie nisko węglowodanowe oparte na zasadzie proporcji pomiędzy [...]

Cześć wszystkim! Właśnie zaczynam dietę kopenhaską - jestem już po jajeczkach, brokułach i pomidorku. Ale zastanawiam się, czy jest to dobra dieta dla mnie. Bowiem po lunchu strasznie zaczęła mnie boleć głowa i mam mega zaparcie (ale przed dietą często mi się to zdarzało). Czy możecie mi pomóc i stwierdzić, czy ta dieta jest dla mnie OK? Z góry [...]

Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą [...]

dieta: Dzieki kateryna będę wiedziała na drugi raz... nie wiem nawet czy ta dieta jest w porządku... pewnie deko nabiore wchodząc na takie kalorie...jak myślicie? Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-03-19 11:04:35

[...] błędzie x-kalorie z tych przypraw więc x<10 (tzn. przyprawy maja mniej niz 10 kcal.) dobra, poj**ało mi się. sory Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc [...]

witam mam body fat aktualnie około 10-11% ale chciałbym sie wyciac jeszcze mocniej zastanawiam się czy ta dieta byłaby dobra do tego? oraz czy da rade ją robić jeśli cwicze o godzinie 19? najwcześniej mógłbym zacząć trening o o 18 max 17.30, ale bardziej pasuje mi troche pozniej lecz jesli trzeba to postaralbym sie zaczynac o 17.30-18 pozdrawiam

Biniu z tego co pamietam to nie wiedzialem i nie wiem co to WPC ,bylo jeszcze kilka innych ,ale nie chce juz mi sie wertowac bo temat co do postow to juz pomalu bije rekordy(288) :) Tommy powiedz co Ty chlopie zjadasz przy Twoim zapotrzebowaniu,bo mi pomyslow brakuje ,a lubie raczej smacznie zjesc. Czy jak mi np z bilansu zabraknie kalorii ,a [...]